说道健身减肥那就不得不提一下，在健身和减肥圈备受推崇的鸡胸肉了，鸡胸肉因其高蛋白质，低热量，高饱腹感的有点成为了健身减肥圈扛把子般的存在，对于很多日常忙碌的上班族来说，每天自己在家做鸡胸肉有点不要显示，所以，即食鸡胸肉就成了方便快捷的首选，今天就是测评对比四款在健身圈比较网红的即食鸡胸肉。

以下是我个人的评价维度

1、营养成分（控制体重也要营养均衡）

2、口感（参考价值，但入口的东西口感确实比较重要，偏好差异也大）

参与测评的即食鸡胸肉品牌有：舌里、优形、独角兽厨房、鲨鱼菲特

成分如图表，取值均为每100克所含量，数据来源于产品包装显示

舌里低脂鸡胸肉

口感：鸡胸肉质整体吃起来比较鲜嫩的，肉质相对紧致但是不硬，可能是钠含量较少，所以盐味很淡，直接吃是完全可以的。我个人比较喜欢。

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鲨鱼菲特鸡胸肉

口感：鸡胸肉吃起来整体也算是鲜嫩的，但是单吃的话味道稍微有点咸，还有一点就是鸡胸肉吃完有一点点渣。

独角兽厨房鸡胸肉

口感：鸡胸肉质吃起来略微有一点点发柴，没有前两款吃起来鲜嫩，单吃的话盐味适中。

优形鸡胸肉

口感：鸡胸肉吃起来算是鲜嫩的，单吃也是稍微有点点咸。

口感口味个人主观测评小结：

从肉质的鲜嫩度来说的话，舌里、鲨鱼菲特、优形做的都不错，独角兽厨房肉质稍微有点柴，因为我选的都是原味的，所以未到案就没什么对比性了，不过在咸的话，舌里的盐味偏淡，鲨鱼菲特和优形盐味有点重了，独角兽厨房盐味适中。

综合以上口感和上面的营养价值表格来看，我个人觉得舌里的鸡胸肉表现相对优越一些，因为蛋白质含量挺高的，再一点就是肉质口感鲜嫩，钠含量低，盐味淡，比较适合健身减肥的时候吃。返回搜狐，查看更多